溯溪介紹：
現在來到花蓮旅遊，除了賞鯨、泛舟外，溯溪活動是另ㄧ種您不可錯過的親水活動。
穿上防寒衣、救生衣，戴起安全帽，以腳試探水溫，頂著熾熱的驕陽，冰涼的溪水流過指尖遞來令人抖擻的暢快，才下水就精采非凡，越是後頭，視野越讓人開懷，逐漸高聳的山壁夾著碧綠的潭水，靠著救生衣的浮力，即使不會游泳的人也可以自由自在的在水面滑行，利用仰式，閉目隨水漂浮，傾聽大自然的聲音，感受曠野的生命力；偶爾遇上急湍的激流和難以攀爬的大石，也靠著相互扶持的力量度過每一個關卡。目前台灣溯溪活動範圍：
    北部：以內洞溪、頭前溪、老梅溪...等
    南部：以海神宮、大峽谷、涼山瀑布...等
    東部：以白鮑溪、黃金峽谷、砂婆礑溪...等，為較具代表性場所。
等級介紹：依照溪流、溪水的難易度，將溪流的難易度大致上區分成四個等級，分別為：
    A-親子同遊級，B-學生體驗級，C-社會進階級，D-冒險挑戰級。
這些地方大多位於深山林內，即是一般民眾不會去的地方，可以拍胸脯保證讓您會有完全不同、新奇、刺激的旅遊回憶。